1) Choisissez un moment tranquille
Les piscines peuvent être assez bruyantes d’autant plus que leurs hauts plafonds permettent aux échos de résonner très facilement. Choisissez une séance spéciale pour les bébés et les tout-petits, idéalement en semaine, ou partez tôt le week-end pour éviter la foule.
2) Préparez votre bébé
Avant de vous rendre à la piscine, assurez-vous que votre bébé est bien nourri et non fatigué. S’il fait une sieste quand vous êtes là, il pourrait finir par se fâcher et se sentir fatigué et grincheux avec la piscine.
3) Vérifiez la température
Il est utile de téléphoner à votre piscine locale pour vous assurer que la température convient à votre bébé. Elle doit faire au moins 30 ° C pour un bébé de plus de 12 semaines et supérieur a 32 ° C s’il est plus jeune ou plus petit. Si la piscine n’est pas assez chaude et que votre bébé commence à avoir froid, vous le saurez parce que ses lèvres et ses ongles vont commencer à bleuir, sortez-le rapidement et enveloppez-le dans une serviette.
4) Obtenez le bon kit
Les couches de natation jetables sont conçues de manière à ce que, si elles sont mouillées, elles ne se dilateront pas pour absorber le liquide comme une couche ordinaire. Vous pouvez également vous procurer des couvre-couches de natation qui s’ajusteront parfaitement autour des jambes de votre bébé afin d’éviter les fuites. Si vous craignez que votre bébé ait froid pendant qu’il est dans l’eau, ou si vous souhaitez fournir un peu plus de soutien à la flottaison, vous pouvez acheter un maillot de bain en néoprène de style combinaison avec des flotteurs intégrés.
5) Prendre une douche d’abord
En plus d’être plus hygiénique, une brève éclaboussure d’eau tiède aidera votre bébé à boire de l’eau avant de se rendre à la piscine, mais ne laissez pas sa tête passer directement sous le jet de la douche, car la plupart des bébés ne l’apprécient pas.
6) Prenez votre temps
Commencez par vous asseoir au bord de la piscine pour bébé, en tenant votre bébé et en lui montrant l’eau. Puis, glissez-vous progressivement dans la piscine en maintenant un bon contact visuel et en discutant calmement tout en le tenant doucement sous les aisselles. C’est vraiment important que vous soyez calme et positif, car il vous suivra. (Image: Nénuphars)
7) Contacts corporels
Une fois dans l’eau, plongez-vous de manière à ce que vos épaules soient presque complètement submergées, mais que l’eau atteigne sa poitrine. Pendant la séance, essayez d’alterner entre tenir votre bébé très près de vous, avec beaucoup de contact peau à peau rassurant, puis à la longueur du bras afin qu’il puisse se déplacer librement et qu’il se sente un peu plus indépendant.
8) Amusez-vous avec les éclaboussures
Si les éclaboussures énergiques de votre bébé signifient qu’il a de l’eau sur le visage, souriez et riez, agissez plutôt inquiet pour qu’il sache qu’il est acceptable de se mouiller.
9) Savoir quand le garder pour un autre jour
Si votre bébé est bien nourri et qu’il n’est pas fatigué ou malade, mais qu’il a des problèmes à chaque fois que vous entrez dans la piscine, il est préférable d’abandonner avant qu’il commence à associer la piscine à la colère. Il a peut-être un jour de congé et vous pouvez toujours réessayer plus tard dans la semaine.
10) Choisissez les bons flotteurs
Les très jeunes bébés n’ont pas vraiment besoin de brassards ni d’anneaux de caoutchouc, car ils sont tenus en toute sécurité. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il est préférable d’utiliser des gilets de sauvetage ou des « nouilles » en mousse (ces flotteurs minces et longs que vous pouvez poser sous votre corps pour vous maintenir en forme). Les brassards signifient que les bras de votre tout-petit sont à ses côtés, ce qui rend difficile le développement d’un coup de nage. (Image: Nénuphars)
11) Bulles
Une fois que votre bébé a l’habitude de nager, essayez de souffler des bulles à la surface de l’eau et encouragez-le à vous copier. C’est génial pour développer ses capacités respiratoires.
12) Prendre un jouet de bain
Apportez le canard ou le bateau en caoutchouc préféré de votre bébé à la piscine pour qu’il associe moments de plaisir dans le bain à la piscine.
13) Mimétisme
Les enfants adorent copier leurs parents, surtout quand il s’agit de nager. Si votre enfant d’âge préscolaire est au bord de la piscine avant de sauter, montrez-lui comment c’est fait et avec un peu de chance, il se mettra tout de suite après vous. Il voudra sans doute vous tenir la main au début, mais c’est génial de l’habituer aux éclaboussures et de se mouiller le visage et les cheveux.
14) Ne vous inquiétez pas des vaccins de bébé
Il n’est plus nécessaire d’attendre que votre bébé reçoive ses vaccins pour se baigner. Mais si votre bébé est né prématuré ou a récemment été malade, il vaut la peine d’attendre qu’il reçoive ses injections.
15) Soyez bref
Pour les très jeunes bébés, vous ne devriez pas rester dans l’eau plus de 20 à 30 minutes, sinon il commencera à faire froid. Les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire plus âgés et plus énergiques peuvent rester plus longtemps, car ils vont probablement éclabousser et créer plus de chaleur corporelle. Mais vous constaterez qu’il se fatigue rapidement, alors ne restez pas trop longtemps.
16) Prendre un mini matelas
Si vous craignez que votre bébé ne se couche pas sur le banc de la cabine d’essayage pendant que vous essayez d’extraire votre maillot de bain, apportez un tapis à langer en plastique pour pouvoir le changer facilement sur le sol de la cabine d’essayage sans qu’il ait froid
17) Apportez beaucoup de serviettes
Emportez une serviette à emporter près de la piscine pour pouvoir envelopper votre bébé dès que vous sortez, puis une autre pour vous changer. Les serviettes humides et froides ne font pas pour un bébé heureux.
18) Emportez une boisson post-natation
Des éclaboussures dans la piscine peuvent laisser votre bébé ou un enfant en bas âge se sentir déshydraté. Préparez donc une boisson dans votre sac. C’est également un outil de distraction utile pour le maintenir silencieux pendant que vous remettez vos vêtements ou que vous séchez vos cheveux.
19) S’habiller décontracté
Gardez les jeans serrés et les collants délicats pour une journée sans piscine. Il n’y a rien de pire que d’essayer d’enfiler ce jean qu’il faut allonger sur un lit pour l’enfiler. Et il en va de même pour votre bébé ou votre bambin – les pulls et survêtements sont les vêtements les plus faciles à enfiler avec un minimum de tracas.
20) Commencez maintenant plutôt que plus tard
Plus tôt vous amenez votre bébé aux cours de natation, plus la piscine et l’eau seront normales. Les bébés et les enfants de moins d’un an n’ont pas peur et acceptent davantage les nouvelles expériences, même s’il peut passer par des étapes où il n’aime pas nager.
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