Améliorer l’estime de soi grâce à l’équitation

À cela, nous devons ajouter les avantages psychologiques et émotionnels de l’équitation. Apprendre à contrôler et à prendre en charge un animal comme un cheval est une expérience très enrichissante. Prendre soin d’un cheval, le nourrir et le caresser, aide à se sentir bien et à développer son estime de soi et ses aptitudes interpersonnelles. Il est prouvé que la circonscription peut être très bénéfique pour les personnes souffrant de troubles mentaux. L’hippothérapie contribue à améliorer les compétences de communication pour développer l’empathie, améliore le fonctionnement neurologique et le traitement sensoriel, la compétence personnelle et le sentiment d’acceptation sociale. Il faut ajouter que cela aide également à vaincre les peurs, à gérer les émotions et à prendre confiance en soi. Il favorise également la discipline et la concentration et encourage la déconnexion et la relaxation.

équitation Touraine

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