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5 conseils pour parler en public

Parler en public est l’une des peurs numéro un parmi toutes les craintes, des lycéens aux professionnels expérimentés. Se lever devant une foule et faire un discours ou une présentation fait peur, même à ceux qui ont confiance en eux. Cependant, il existe des moyens de surmonter la peur et de réussir une présentation. 1. …

Les nombreuses méthodes de traitement des phobies: trouver le meilleur ajustement

Elizabeth est diagnostiquée avec une phobie des ascenseurs. Elle est terrifiée par les ascenseurs; elle croit qu’elle va rester coincée dans l’un d’eux, manquer d’oxygène et mourir. La pensée d’Elizabeth est désordonnée parce qu’elle pense que rester coincé dans un ascenseur entraînerait la mort et que les ascenseurs se coinceraient fréquemment. Si elle est censée …

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